CONTENTS
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足と靴と健康の話 -
オーダーメイドインソール -
こだわりの靴について
北出靴店
〒068-2153
三笠市幸町12-9
＜バスでお越しの方＞
中央バス「三笠市民会館」から徒歩1分
＜車でお越しの方＞
道央自動車道「三笠IC」で
下りて国道116号線を
「三笠・桂沢湖方面」へ8分
＜営業時間＞
【3月下旬～12月】
10：00～19：00
【1月～3月中旬】
10：00～18：00
定休日：日曜日
足のカウンセリングには、お一人様あたり2時間を要します。
ご来店の際には下記番号より事前の御予約をお願い致します。
TEL
01267−2-2420
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2020/02/16看護師さんの仕事靴が大事！
４０代の看護師さん 仕事で使用している靴は、踵が踏め、ソールが柔らかく、どの部分でも曲がってしまう軽い靴でした。おまけに靴ひもは、いつも緩めに縛った状態で使用していました。おまけに運動は全く無し！
膝痛、腰痛、足裏の痛み等々あらゆる個所に痛みがあるようでした。
画像は、見事な「浮指」です。正しい蹴り出しの出来ない状態の靴を長年使用していると、足指は使用できなくなる「開帳足」になり更に「浮指」に進化して色々なトラブルを引きおこします。
正しいサイズ、正しい構造の靴と履き方で ほとんどのトラブルは 改善します。更にオーダーメイドインソールの効果も期待できますね(^^)/ -
2020/02/09教師の上靴が大事！
先月 帯広の勉強会に参加して頂いた小学校の先生が、上靴用とマラソン用にオーダーメイドインソールを作製に来店してくださいました。走り出してしばらくすると右膝の痛みが時々あるようでした。
歩行評価すると右足の「ニーイン、トゥーアウト」大きく右膝の負担大が確認されました。
膝痛に有効なストレッチと一日で一番長く使用する上靴のインソール作製が効果的ですね。
又 マラソン時のシューレースの締め方で、踵のホールド強化できる「ダブル アイレット」をお勧めさせていただきました。 -
2020/02/07スキー靴のインソール
小学校４年生のスキーレーシングの女の子の悩みは、「スキー靴にくるぶしが当たって痛い！」との悩み。本当はくるぶしではなく、舟状骨という 内くるぶしの前側にある骨です。病名は有痛性外頸骨というらしいです。
しっかりアーチのサポートするオーダーメイドインソールを作製して、外側部の靭帯が固すぎるので有効なストレッチ、校内履きの指導で改善したようです。
スキー靴のシェル出調整の前に オーダーメイドインソールの効果も検討してみてください。 -
2020/02/06滑り止め修理が増えてます
異常なほど雪が少ない１２月、１月の間でアスファルトの道路を歩きすぎて、ここ最近の降雪で滑りやすくなったようです。
オリジナルのソールは、少し小さめのガラス繊維の滑り止めでしたが、大きくＧＦプレミアムのソールに変更したので安心です。
このブーツはゴアテックス使用ですので、３月の雪解けシーズンまで使用可能ですね(^^)/
